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10 nov. 2012

¿Puede el amor convertirse en una adicción?

Cuando se habla de adicción se habla de una dependencia tóxica, es decir, una dependencia que daña a alguien que la padece.  La dependencia emocional extrema, lleva muchas veces a tener relaciones de amor adictivas.

Amor adictivo Se puede decir que el amor se convierte en adicción cuando una persona no puede liberarse de una relación sentimental que le produce daño, malestar, dolor y perjudica su salud física y mental. Es una relación que produce infelicidad, que obsesiona, que anula, pero que sin emabrgo, no se puede dejar.

El amor adictivo hace que la persona que lo padece no sea feliz ni con la pareja ni sin ella. Se trata de un círculo vicioso que provoca sufrimiento durante la relación e imposibilidad de pensar en ponerle un fin. La persona que está en una relación adictiva siente terror a perder esa relación y eso la lleva a soportar cualquier clase de maltrato con tal de retener a su pareja.

¿Cuales son las características de un amor adictivo

  • La obsesión
    Estar constantemente pensando en el otro. No poder pensar en otra cosa, ni concentrarse o interesarse por otro tema.
  • Irracionalidad
    Es querer que la pareja nos dé todo y todo el tiempo.
  • La exigencia desmesurada
    Se le exige al otro que cumpla con todas las expectativas.
  • Fuerte dependencia emocional
  • Celos enfermizos
    No poder tolerar que la pareja tenga una vida propia. Sospechar de todo lo que hace o dice.
  • Deseo de controlar cada minuto la vida del otro.
  • Creer que la vida sólo tiene interés y sentido si esa persona nos ama.
  • La idealización
    Creer que sólo esa pareja nos puede dar lo que necesitamos.
  • Suponer que sin esa persona uno está perdido.

Dependencia Emocional

Las características de las personas con dependencia emocional son:
  1. Necesitan de la constante aprobación de los demás, y en particular de su pareja.
  2. Tienen una constante preocupación por caer bien a los demás.
  3. Exijen una atención exclusiva por parte de su pareja.
  4. Son extremadamente inseguras.
  5. Tienden a adoptar posturas subordinadas en la pareja.
  6. Tienen muy baja autoestima.
  7. Dependen para todo de su pareja.
  8. No toleran la soledad.
  9. Necesitan estar en pareja para sentirse contenidos.
  10. Renuncian frecuentementea sus propios deseos, para satisfacer los deseos del otro.
  11. Tienen terror al abandono.
  12. No expresan opiniones personales contrarias al resto, ni reclaman o exigen sus derechos.

Si te sientes identificado con una o varias de éstas características, entonces es señal que padeces de un amor adictivo, y es momento de reaccionar o despertar del "encanto".

¿Cómo se comporta un dependiente emocional en la pareja?

  1. Tiene excesiva ilusión de una relación amorosa. Tener una relación amorosa es lo más deseado por estas personas.
  2. Manifestará necesidad de controlar a su pareja con el fin de saber que hace en cada momento.
  3. Demandará relaciones exclusivas; no soporta que su pareja tenga otros vínculos (amistad, compañeros de trababjo) por el miedo a perderla.
  4. Demandará atención de forma excesiva; cualquier excusa será buena para mantener a su pareja cerca.
  5. Creerá que las neccesidades de su pareja son más importantes que las suyas propias.
  6. Hará cualquier cosa para mantener el amor y la atención de la persona de la que depende emocionalmente.

¿Cómo recuperarse o prevenir esta adicción?

  1. Acepta que tienes un problema.
  2. Comprende que no se trata de amor sino de una adicción.
  3. Enfrenta la realidad con honestidad, sin fantasías, engaños o mentiras.
  4. Habla de tus sentimientos y emociones con alguien de confianza.
  5. Busca ayuda profesional si es necesario.
  6. Analiza tu conducta.
  7. Empieza a valorar tu vida.
  8. Busca situaciones que te permitan valorarte.
  9. Trabaja en tu autoestima y tu autoconfianza.
  10. Cuida tu imagen.

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