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6 ene. 2013

Nuevo Año, Nueva Energía y Nuevas Metas

happy New Year - nicachipal.com

La celebración de Año Nuevo es una de las principales celebraciones en el mundo. En la mayoría de las ciudades se realizan fiestas y eventos para despedir al año viejo y darle la bienvenida al año que comienza.

Con la llegada del nuevo año, llegan también nuestros deseos y esperanzas de tener un buen año y armar nuevos proyectos, ponernos nuevas metas o enfocarnos más en la que ya tenemos.

Es un buen momento para concentrar la energía y establecer proyectos y objetivos. Una de las claves para empezar un buen año es tener una actitud positiva. Empezar el año con entusiasmo y alegría por lo que vendrá, te dará fuerza y potencia psicológica para encarar los nuevos objetivos.

Albert Schweitzer dijo: "Los años arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma." No importa la edad que tengas, ni el momento de vida por el que estés pasando, lo importante es la capacidad de entusiasmarse, de sentirse comprometido por lo que cada uno quiere hacer.

Un año que comienza es una oportunidad de cambiar, de crecer, de mejorar. Todos los cambios empiezan por uno mismo. Si uno cambia, todo lo que está alrededor cambia. Nosotros somos los creadores de ese ánimo y de todo aquello que nos sucede en la vida, sean momentos positivos o negativos. Muchas de las cosas de las que nos quejamos están vinculadas a nuestra forma de ser, la llave de todos los cambios está en cada uno. Ten muy en cuenta ésto.

Es importante, entonces, darse un tiempo de reflexión, para saber y entender qué cosas queremos cambiar. Conectarse con uno mismo, profundamente, y revisar los aspectos personales. ¿Cómo hacerlo? A continuación te dejo un pequeño cuestionario personal que puede ser útil para reflexionar y meditar acerca. Lee atentamente las preguntas y contesta cada una con honestidad. Escribe las respuestas así podrás releerlas durante el año.

  1. ¿Qué cosas de mi puedo mejorar?
  2. ¿Soy la persona que quiero ser?
  3. ¿Qué me gustaría cambiar de mi forma de ser?
  4. ¿Cuáles son mis obstáculos personales?
  5. ¿Qué me hace feliz?
  6. ¿Soy una persona positiva?
  7. ¿Me relaciono bien con los demás?
  8. ¿Tengo buen carácter?
  9. ¿Disfruto de mi vida?
  10. ¿Cómo quiero que sea este año?
  11. ¿Cuáles son mis objetivos personales para el 2013?
  12. ¿Me valoro?
  13. ¿Tengo confianza en mí?
  14. ¿Cuáles son mis miedos?
  15. ¿Cómo puedo convertirme en la persona que quiero ser?

20 Tips para empezar el año nuevo con todo

  1. Haz un balance del año que termina y alégrate por todos los logros que alcanzaste.
  2. Piensa también en las metas que no obtuvistes o que dejastes pendientes y pónlas en la agenda del nuevo año.
  3. Haz una lista de personas a las que quieras desear el feliz año y llámalas en el transcurso de la primera o segunda semana del nuevo año.
  4. Agradece por el comienzo de otro año.
  5. Elabora una lista escrita de las cosas que quieres alcanzar en el año nuevo: nuevo trabajo, cambiar de casa, tener un hijo, mejorar tu estado físico, etc.
  6. Haz limpieza general de tu casa, incluyendo aquellos rincones a los que no llegas el resto del año, y saca todo aquello que no te sirve o está en desuso.
  7. Aprovecha para hacer una limpieza detallada de tu clóset, incluyendo cajones, repisas y todos los rincones.
  8. Selecciona las cosas (ropa, juguetes, artículos de la casa) que están en buen estado y regáleselos a alguien que los necesite.
  9. No guardes cosas innecesarias.
  10. Renuévate.
  11. Arregla y adorne tu casa. Compra flores y crea un lindo ambiente en tu hogar.
  12. Pónte dos metas concretas que puedas realizar durante el primer trimestre del año que inicia.
  13. Ten pensamientos positivos en estos días. Olvídte de las ideas negativas o pesimistas.
  14. Sonríe mucho más este año que el año anterior.
  15. Piensa en uno de esos comportamientos que más molestan de ti a tu familia o amigos. Decídate a cambiarlo en este año nuevo.
  16. Antes de reiniciar tu jornada académica o laboral, pónte metas positivas a cumplir al respecto: ser más puntual, tener mejores notas, lograr un ascenso, etc.
  17. Propónte a hacer nuevos amigos este año o a reanudar aquellas relaciones que has dejado apagar.
  18. Trata también de mejorar tus relaciones laborales, con tu jefe y tus compañeros de trabajo.
  19. No olvides que el nuevo año ofrece la oportunidad de reiniciar tu vida y de conseguir tus metas.
  20. Reprográmese. Tú puedes alcanzar lo que quieras. Propónte hacerlo en el año que comienza.

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